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東京マインドフルネスセンターについて

東京マインドフルネスセンターについて

赤坂クリニックでは、最新の精神医学である「マインドフルネス」を実践する場所として、「東京マインドフルネスセンター」を2013年6月に開設しました。国内でマインドフルネスを実践的にできる医療機関はまだほとんどありません。

「マインドフルネス」は従来の心理療法や精神療法とは異なる、第3世代と言われる新たな治療法として効果的なプログラムです。最新の研究では、うつや不安への治療効果が報告されており、お薬の減量を希望する方、またうつ病・不安障害の再発予防としても効果が認められています。