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マインドフルネス効果

マインドフルネスセンターの結果・報告

マインドフルネスセンターの結果

マインドフルネスセンターの結果 2013年6月-9月

マインドフルネス尺度結果

プログラム前後の平均値の比較

得点が高いほどマインドフルネスの程度が高いということになります。

マインドフルネスイーティング尺度

プログラム前後の平均値の比較

得点が高いほどマインドフルに食事ができているということになります。

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